Pilates
Gainage, posture et souplesse en petit groupe.
Le cours
Des cours de Pilates en petit groupe, six personnes au maximum pour un vrai suivi : gainage, posture et souplesse, adaptés à votre niveau. Deux cours le mardi à Montigny-lès-Metz, un le mercredi et un le jeudi à Saulny.
- Gainage et renforcement profond
- Meilleure posture
- Petits groupes de 6 personnes maximum
Les créneaux
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