Pilates Reformer
Renforcez votre corps en profondeur tout en améliorant votre posture et votre tonicité, dans une ambiance conviviale.
Le cours
Le Reformer est une machine à ressorts qui guide chaque mouvement. Elle permet de travailler en profondeur, sans à-coups, en respectant vos articulations. Résultat : un corps plus fort, plus droit et plus mobile, dès les premières semaines.
Les inscriptions se font sur le site du studio, laurab-pilates.fr.
- Renforcement musculaire profond
- Travail ciblé des abdominaux et des fessiers
- Meilleure posture, stabilité et mobilité
- Idéal en cas de mal de dos ou après une grossesse
Les créneaux
Pilates Reformer · Studio LauraB, Villa Mangin, Metz
Pilates Reformer · Studio LauraB, Villa Mangin, Metz
Les inscriptions se font sur le site du studio.
Matériel
Tout est fourni sur place : Reformer, petites haltères, anneau Pilates et petit matériel. Venez en tenue confortable, avec des chaussettes antidérapantes et une bouteille d'eau.
Questions fréquentes
Je n'ai jamais fait de Pilates, puis-je venir ?
Oui, le cours accueille débutantes et confirmées. Émilie adapte chaque exercice à votre niveau.
Combien de personnes par séance ?
Les groupes sont volontairement petits pour que chacune soit corrigée et suivie.
Y a-t-il une séance d'essai ?
Il n'y a pas de séance d'essai gratuite pour le Pilates Reformer. Si vous hésitez, écrivez-moi : je vous dirai si le cours vous convient.
Où se garer ?
Un parking se trouve à proximité du studio, 29 rue Mangin à Metz.
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